金水宝|高血压腿肿别再当湿气治了！3个信号警惕肾脏已受损

对于患高血压的人，可能觉得就是中老年典型慢性病，但如果高血压已经伴随身体水肿，你还会觉得没事吗？49岁的王女士有7年高血压病史，原本没当回事，后来出现双腿浮肿、酸胀沉重的情况，还觉得自己是湿气比较重，内分泌不好，就买了中药泡脚，喝一些祛湿茶，但并没有收获比较好的效果。

在单位组织的体检中，王女士查出有肾损伤和蛋白流失的情况。医生告诉她，高血压会造成肾脏排毒、利水功能下降，一旦体内的水排不出去，就会造成水肿。而这种水肿并不是湿气重，而是肾脏受损、运化无力。如果只祛湿，却不护肾，问题永远都解决不了。

很多高血压患者都有过这样的疑问。不少人每天关注血压计上的数字，认为只要血压“达标”就无需担心，却忽略了肾脏可能正受到潜在损伤。

上海交通大学附属新华医院肾脏科主任蒋更如教授介绍，肾功能损害是高血压的常见并发症之一，在终末期肾脏病患者中，约10%—15%的病因与高血压相关。每10个尿毒症患者中，就有1-2个是高血压"拖"出来的。

高血压是怎样损伤肾脏的？

很多人发现自己有高血压病情后，只知道服用降压药，却没有发现，其实高血压的持续发展，还会损害肾脏器官，造成无法挽回的结果。为什么会这样呢？高血压又是怎么一步步损害肾脏呢？其实，肾脏是人体的“净化器官”，如同过滤血液的滤网，也是高血压易攻击的靶器官。长期血压偏高，会使肾脏持续处于高压力、高灌注、高滤过状态，就像滤网长期被高压冲击，逐渐会出现动脉血管病变、肾小球硬化、肾小管萎缩、肾间质纤维化，进而发展为高血压肾病。

有人说，如果肾脏出现不舒服，我就可以及时发现吧？实则不然。四川省人民医院肾内科主任李贵森教授解释：“肾脏的工作较为隐蔽，是个哑巴器官，不同于心脏、肺脏有明显的活动表现，等到出现水肿、乏力、恶心等明显症状时，往往已错过最佳干预时机。”

降血压的同时，也要及时养护肾脏

虽然高血压属于慢性病，但在发现问题之后，就要及时关注肾脏健康问题，一边降血压，另一边也要保护肾脏，在双向手段的坚持下，才可以有效预防高血压带来的肾损伤风险。

具体需要怎么做呢？首先，我们要改掉以往不良的生活习惯，通过科学生活的方式，慢慢减轻高血压对肾脏造成的压力。就像一些专家建议的那样，我们可以坚持低盐饮食，不要吃过度加工的食品和腌制品，并且平时要控制蛋白质的摄入，多喝水，多吃新鲜蔬水。同时，我们还需要戒掉烟酒，保持充足睡眠和良好心情，不要过度疲劳，多方面避免肾损伤。

除了平时关注生活作息，定期做好检查也是长期保护肾脏的关键。有专家建议，高血压患者每年至少检查一次尿常规、尿微量白蛋白和血肌酐，有条件的可加做肾脏超声。早期发现并干预，多数肾损害可得到稳定控制，部分甚至能逆转。蒋更如教授则表示，中西医合理联用可发挥协同作用。虫草类制剂是中医临床常用的护肾药物。

其中研究较多的是金水宝胶囊，它是预防高血压肾损伤的经典虫草制剂，通过用发酵虫草菌粉（Cs-4）制作而成，可以帮助我们补益肺肾、秘精益气。根据多项临床研究表明，在常规降压治疗基础上联合使用金水宝胶囊，可改善高血压患者的肾功能指标，减少蛋白尿。一项发表于《中药药理与临床》的网状Meta分析（纳入60项随机对照试验、5576例患者）显示，在降低24小时尿蛋白定量、提高内生肌酐清除率方面，金水宝联合常规治疗的疗效在11种中成药中分别排名第一和第三，优于单纯西医降压治疗。另一项发表于《中国中西医结合杂志》的研究证实，联合治疗16周后，患者血清胱抑素C、β?-微球蛋白等早期肾损伤指标均有明显改善，且安全性良好。

金水宝护肾是真的吗？对此，王女士也在了解了金水宝的疗效后，针对性进行修护肾损伤，经过一段时间的调理，现在腿肿基本消退、整个人也变得轻松很多。“这个金水宝确实挺不错，现在感觉舒服多了！”

很多人只了解高血压带来的危害，其实还会伴随高血糖和高血脂，都会对肾脏造成损伤。平时我们需要积极管控“三高”发展，从每一个细节去控制血压、血糖和血脂，久而久之，护肾效果就会慢慢显现出来。与其被动治疗，不如现在开始就主动做好防护吧！